梅雨はいつまで？
暑いですね～この天気でまだ梅雨の最中だっていうのが信じられません。もしかしたら雨が降るかもしれない！？だからまだ梅雨ですって天気予報に言われても、毎日30度以上ある気温の中で生活するには、せめて「夏なんだから仕方ない！」っていう理由づけが欲しいです（泣）
なんて言っても世界中の天候がおかしくなっているんだから、あきらめてそれぞれが少しでも快適に過ごせるように工夫をするか、あとは神頼みでしょうか？（苦笑） この炎天下の中 作物を作っている農家の方たちは本当に大変だろうと、私には想像するくらいしか出来ませんが、外で仕事をしなければならない皆さんにはくれぐれも体調に気をつけていただきたいです。
とは言ってもあの熱中症というヤツは、外にいるからなるわけではなく室内にいる人のほうが多いっていうんだから始末が悪い。部屋の温度管理に気をつけて、適度な水分を取り、暑さで体力が落ちないように栄養も取らないといけない。暑くて食欲も落ち気味になる方も多いと思いますが、すぐにバテてしまわないように今のうち？・・本物の夏じゃない＜梅雨＞のうちから体力をつけておくようにしようと我が家も色々試しています。
ついつい多く取りがちなサッパリしたものを1品でも減らして、肉や魚などのたんぱく質をきっちり取って、プラス豆腐や納豆・卵料理なんかの食べやすいものやガッツリ夏野菜を取る！あとは海藻・・新潟だと夏には＜えごねり＞が出てくるし、ところてんも海藻ですよね！ こんな感じで食事のバランスをとって行くくらいしか私には出来ませんが、皆さんはいかがですか？
スポーツもそろそろ熱さが増してくる季節ですが、私も毎日某プロ野球チームを応援しています（笑） 勝った負けたと騒いで、まあストレス発散になるくらいには勝って欲しいですね（泣） それより新潟というくくりでみれば、プロ野球2軍・イースタンリーグで＜オイシックス新潟アルビレックス＞がめちゃくちゃ頑張っています！8チーム中6位！凄いですよね。他のチームは皆プロ野球のチームなのに、設備も資金も全然違うその中で孤軍奮闘中です！ みんなで応援しましょう！！・・・出来ればサッカーの方のアルビレックスにも頑張って・・いるのはわかりますが、もっと頑張ってもらいたいです、あえて言っています（悲）
我が家では人間はなんだかいつもダラダラしていますが、庭の泰山木だけが次々と白い花を一つづつ咲かせて、私たちに元気を分けてくれています。今日も暑さに負けないように頑張ります・・・夜はビールかな？（笑）